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du Yin Yoga et du Yoga Vinyasa
esprit en vacances
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Coffret de Yin Yoga 🌚 Accessoires du Yin Yoga et duEt si la posture la plus difficile tait celle tenue le plus longtemps, sans rien faire ? Apprends ralentir, un moment devenu trop rare aujourd'hui tire les tissus en profondeur, active le systme nerveux parasympathique quilibre une pratique, une vie yang, en y installant un peu de douceur 115 cartes : 76 postures, +250 variations et 20 squences prtes l'emploi
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